手勢第一步： 鼓掌兩次(同步喊口號：奧運……)，代表著“迎五洲賓客 交四海朋友”。

手勢第二步：兩手握拳、大拇指向上豎起，雙臂向前上方伸展(同步喊口號：加油!),代表著“我們相聚在五環(huán)旗下”。

手勢第三步： 鼓掌兩次(同步喊口號：中國……)，代表著“展健兒風采，揚奧運精神!”

手勢第四步：兩手握拳、向上伸展雙臂(同步喊口號：加油!)，代表著“我們?yōu)閵W運精神更快、更高、更強而喝彩!”

京華時報6月5日報道 昨天，中央文明辦、北京奧組委等單位聯(lián)合推出了統(tǒng)一的奧運賽場文明加油手勢和相應的口號，觀眾可通過該手勢為自己喜愛的運動員助威。

設計專家闡釋了手勢設計的理念和動作要領。賽場文明手勢體現(xiàn)了“更快、更高、更強”的奧運精神。整個手勢以“鼓掌、雙手豎大拇指、雙手握拳振臂”為主要元素，動作簡單，易記易學易推廣，并以中國特有的詞匯“加油”為主體口號，動作和吶喊聲合二為一、協(xié)調流暢。

整個手勢分四步進行，在手勢統(tǒng)一的前提下，口號可靈活多變，既可以是“奧運加油、中國加油”，也可以是“中國加油、姚明加油”、“巴西加油、小羅加油”等，適合給每一個參賽方、每一個參賽運動員助威加油。

北京奧組委新聞宣傳部部長王惠表示，體育無國界，文明手勢的推出可以更好地為各國體育健兒喝彩、助威，“手勢雖然只有幾個簡單的動作，但是縮短了廣大民眾和北京奧運會的距離，也為我們展示東道主的熱情提供了非常好的方式�！�

奧運期間，北京奧組委將由志愿者部統(tǒng)一協(xié)調，在各項比賽前以及比賽間隙，現(xiàn)場播放“奧運加油、中國加油”賽場文明手勢宣傳片，并安排多名引導員志愿者在比賽現(xiàn)場引導觀眾加油助威。同時，北京奧組委指定的30支在各場館表演的拉拉隊及“文明加油手勢推廣大使”，將帶領所有現(xiàn)場觀眾通過手勢為運動員加油。

教育部還將通過全國各大、中、小學校對進入奧運賽場觀看比賽的80萬學生觀眾進行培訓，普及賽場文明手勢。

北京奧運會文明觀眾、拉拉隊工作小組負責人介紹，昨天發(fā)布的加油手勢，是標準的、比較容易推廣的手勢。奧運拉拉隊員們正在練習具有中國和北京特色的長城式、波浪式、邊角式等多種加油方式。

這位負責人說，比如波浪式加油方式是拉拉隊隊員一起喊加油口號，但起立和坐下的時間不同，形成波浪的感覺，從聽覺到視覺上同時感染運動員。